Gesunder Lebensstil
Was braucht es, für eine gesunde Lebensweise?
Nur Sport alleine reicht nicht aus, denn auch eine hochwertige Ernährung ist langfristig äusserst wichtig - aber was ist denn wirklich optimal? Gerade in der heutigen Zeit ist es manchmal schwierig den Überblick zu behalten, bei der Menge an Informationen zu diesem Thema.
Wir zeigen dir, warum eine individuelle Low Carb, LCHF oder ketogene Ernährung für unseren Körper auf lange Sicht besser funktioniert, gerne auch in Kombination zu deinem Sport.
Aktuelles
Mein Interview mit Prof. Dr. Thomas Weimbs von der Santa Barbara University
--> zum Youtube Video - hier klicken
Das sind wir
Dominik
Lebenserfahrung - davon habe ich doch schon einige. Die offizielle Bedeutung dazu lautet =
durch Ereignisse eines Lebens angeeignete Erkenntnisse
Ausbildungen:
- Dipl. Personal Trainer
- Ernährungsberater
- KETO Coach (LCHF DE Academy)
Zusätzlich bin ich im Praktikernetzwerk von Santa Barbara Nutriens als Ernährungscoach gelistet. Link --> hier klicken
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest und wie ich dich in deiner aktuellen Lebenssituation unterstützen kann, melde dich bitte bei mir.
Jackie
"BEVOR DU EINE HEILUNG ERFAHREN KANNST, FRAGE DICH OB DU BEREIT BIST, AUF DIE DINGE ZU VERZICHTEN, DIE DICH KRANK GEMACHT HABEN"
Seit mehreren Jahren ernähre ich mich vorwiegend ketogen und konnte meine Gesundheits- und Energie Level deutlich steigern. Um meine persönlichen Erfahrungen mit fundiertem Wissen zu ergänzen, absolviere ich die Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach LowCarb-LCHF-Ketolifestyle an der LCHF Academy.
Gerne berate ich dich, um deinen individuellen Einstieg in einen gesunden Lebensstil im Bereich KETO/LOWCARB zu finden.
Angebot:
Ernährungsberatung, Motivation, Coaching, Sport
- Unverbindliches Kennenlern-Gespräch
20 - 30 Minuten kostenlos
- Einzelstunde
60 Minuten CHF 120.--
- 10er Abo / Terminplanung nach Absprache
10 x 60 Minuten CHF 960.--
- 3 Monatspaket intensiv
(Monat1 / 4 Termine)
(Monat2 / 2 Termine)
(Monat3 / 2 Termine)
8 x 60 Minuten CHF 720.--
- 1 Monat intensiv / 4 Termine
1 Coaching pro Woche
4 x 60 Minuten CHF 400.--
Partner-Verbindungen
Keto Citra®
Bei der ketogenen Ernährungsweise bildet deine Leber Ketone. Unterstützend kannst du auch Exogene Ketone einnehmen. Diese können dir helfen, die Ketose zu vertiefen und länger aufrecht zu erhalten .
Keto Citra® wird ohne unnötiges Gedöns hergestellt, leicht gesüsst mit den Blättern der Stevia Pflanze und ist angenehm im Geschmack.
Ursprünglich wurde Keto Citra® für ADPKD (Zystennieren) entwickelt. Es ist jedoch auch für gesunde Menschen sehr gut geeignet.
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Ketoshop Schweiz
Ein kleiner feiner Onlineshop für Ketarier und alle die es noch werden wollen.
Hier findest du alles rund um Keto und Low Carb.
Zwei mal pro Woche (Di und Do) gibt sogar die Möglichkeit, persönlich vorbeizugehen um deine Bestellung abzuholen oder direkt einzukaufen.
Das Geschäft wird von Kesa geführt und befindet sich direkt beim Bahnhof in Thalwil ZH.
Überprüfe vor einem Besuch, zu welchen Zeiten der Laden geöffnet ist.
Ketofitshop
Messen! Nicht raten...
Ob du wirklich in Ketose bist und wie es um deinen Blutzucker steht, weisst du erst, wenn du beide Werte ermittelst. Zum Beispiel mit den Messgeräten von Keto-Mojo oder Go Keto.
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Tallow
Tallow heisst übersetzt Talg, also Fett und wird für die Hautpflege verwendet. Es stammt von Bio Weiderinder und hat eine ganz feine Textur.
Es eignet sich für die Gesichtspflege, sowie auch für den Körper. Tallow ist sehr gut verträglich, da die Zusammensetzung von Rindertalg sehr stark den Lipiden der menschlichen Haut ähnlich ist.
Es gibt 10% Rabatt für dich:
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4. International Keto Live Konferenz St. Moritz
Meeting mit Prof. Dr. Thomas Weimbs von Santa Barbara Nutriens.
Kaffe-Pause :-)
Keto-Dinner mit tollen Menschen und interessanten Gesprächen.
Viele spannende Eindrücke und Erkenntnisse, die wir gerne mit dir teilen, um bei der Erreichung deiner Ziele zu helfen.
Unsere Arbeit ist unsere Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden neuen Tag. Sie bringt uns dazu, Herausforderung als Chance zu verstehen.